солнечный удар

если вас постиг солнечный удар..

Многие наверное отдыхали на природе. И наверное знакомо чувства когда появляется легкое головокружение, тошнота, головные боли. Приэтом голова кака-эта ватная.
Это солнечный удар
Если вы в отпуске на море. То вам жалко терять свои кровные заработанные дни и вы стараетесь игнорировать это чувство чтобы успеть погулять и ничего не пропустить.
И ваш отпуск превращается в кошмар. Вы долго мучаетесь плохо себя чувствуете. Кроме того это чревата последствиями.
Я расскажу как быстро прийти в себя и уже на следующий день чувствовать себя на отлично.
И так первое что надо сделать это спрятаться от солнца. В номер, отель , в дом (это смотря где вы отдыхаете). Жалко конечно терять день но зато на следующий день вы будете чувствовать себя прекрасно. Обязательно принять душ но не холодный, можно простыть. Он должен быть чуть тепленький (комнатная температура). Принять обезболивающие, положить на лоб что то прохладное но не холодное (можно получить менингит), просто полотенце с моченое под краном холодной водой. Побольше выпить какой нибудь жидкости например чай, лимонад но не холодный (если пить холодное в это время то велика вероятность простыть. Это частая ошибка многих. Ведь хочется прохладного). И лечь отдохнуть, лучше поспать. Лучше спать с с влажным полотенцем на лбу.
ВСЕ!!
Когда вы проснетесь будете как ОГУРЕЦ.

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМИ

С Уважением Дунаев Сергей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *